随着气温越来越高，夏天就这么悄悄的来了，炎热的夏天是很多人都不喜欢的，酷热难耐让人都变得懒洋洋的，稍不小心就会中暑，所以防暑降温是很多都要做的事情，今天小编就给大家介绍一下夏季防暑降温的小常识。
夏天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。带土字旁的男孩名字
1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。
5、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中的食物，降低胆固醇;南瓜补中益气，消炎止痛。
6、留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。
就为大家介绍了夏季防暑降温小常识，天气热的时候要学会给自己降温降火，让自己健康的度过炎热的夏季。
进入11月的帝都，连续多天的重雾霾天气让很长一段时间里已经没有燥点的空气净化器似乎再次...[详细]
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