致所有抑郁症患者的亲朋

　　我是一个患此症长达二十年的人，也曾两度，在那昏暗的岁月里，我开始不知道，更没有别人知道我是这个病，我就这么自己走过来了，因此，对于所有的和抑郁现象我都感同，希望我能帮到你们。

　　我是七五年生人，从十七岁起一直有倾向，我希望你们不要把患者当作脾气怪或性格不好而跟他们计较。这是一种心理、疾病，是需要帮助的。当然，我从未得到专门的帮助，所以我并不确定所谓的帮助是否真正有效，我只是从病人角度告诉你们，他们在经历什么。

　　十年前我曾看过一本书，大约是一位老太太撰述了自己对抗抑郁症的经历。每次“发病”时他们夫妻俩就想尽办法对治，可谓对此病有相当认识而的处理方式，由此可见该疾病与其他病最根本的不同是，其分别意识是好的，这点何其重要！其他病的分别意识已经坏了，他们分不清现实与幻像，活在自己那个世界里，而抑郁症病人则了了分明，他们只是不了那种悲伤的情绪。

　　都看过《沉默的羔羊》吧，那位博士同是魔和病医生，这其实非常有代表性，就是说抑郁病人对于内心的觉察细于，要说起人生的道理和病况的分析，你们远不如其本人深刻，所以任何的理论在他们面前不堪一击。他们沉默，但他们并不糊涂，唯一的问题在于他们无法控制。

　　当抑郁情绪来到时，那是一种挥也挥不去的“魔障”，眼泪一旦开始要用缸子来接，但是心里头何其清晰，真恨不得睡着了就不用想了，以这样的心情，是很自然的，因为他们认为那样就可以全部结束了，了解这一点，你们就不会把他们当成怪人。

　　这种时候我尝试听相声，但是平时再喜欢的段子这时也味同嚼蜡。我也在平时好的时候制定了一套，就是“”来时立马启动“快乐回忆”，从三岁至今的所有美好过往，尤其可乐的事，逐一拿出来笑，但是事到就被悲伤情绪淹没了。

　　我怎么好的呢？说了你们不要失望，因为我是突然好的，是的，突然就好了，所以所谓的帮助我不确定是否真正有效。你们爱患者，足够的等待是必须的，在陪伴他们（这是必须的，因为要预防啊）的过程中，改变值得一试，拿不一样的事情来“打岔”，减少其独处和过度思考，不要每做一点就期待收效，更不要投以异样的眼光，接受这个病况，大家带病生活。

　　我的个人境遇很普通，可谓幸福，所以这种病态心理与外境无关，不是什么重创下的产物，我们都知道哥哥何其完美，却以极的方式结束了自己的生命。也许这个病只能追溯到前世的某种“业”。它不请自来，熬得足够久，它又会不逐而去。你们爱患者，先摆正自己的心态是必要的。“星星雨”创始人（她儿子自闭症，曾欲携子）说过一句话：人有多皮实你怎么想都不过分。我们对于和生命所知太少了，病人要，家人更要，待到云开雾散时不过一场梦，梦没醒时难免被牵制。

　　楼主发言：1次发图：0张更多楼主作者：wuhuaguo2053时间：2016-02-27 13:30:32患抑郁症的人，大脑的微细结构已经发生了改变，患者对自己的意识和行为失控，于是悲剧发生。

　　我研究的独特的针灸方法，可以预防这种悲剧发生，是防止的根本方法，所谓“心理”解决不了“大脑的微细结构已经发生了改变”的根本问题，所以，类似的悲剧不断地发生。