您的位置：峎山户外徒步网 >  Tag标签 >  简单户外小常识

  • 健身小常识丨户外多运动 秋燥不上身18-10-24

    入秋后，天气变得干燥，容易上火便秘，皮肤会出现干涩瘙痒、长斑长痘等现象，这些都是秋燥的症状。应对秋燥不仅仅需要内外调养，规律的锻炼可保持人体内旺盛的新陈代谢。秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。秋燥是中医的概念，《黄帝内经》上说“秋冬养阴。”意思是说…[阅读全文]

  • 健身小常识丨 户外运动健身让你远离焦虑18-10-19

    在现代社会，学业、工作、生活、家庭各种事物纷繁复杂，每天需要处理的事情堆积如山，社会的竞争压力也让人感到压抑，造成了现在许多年轻人也开始出现焦虑的症状。时值金秋，正是户外运动的好时节，除了健身房外，大家大可以走出门外，约上三五好友，选择爬山、攀岩、郊…[阅读全文]

总数：21页次：1/1

推荐文章更多

热门图文更多

热门标签更多

关于联系我们 - 广告服务 - 友情链接 - 网站地图 - 版权声明 - 人才招聘 - 帮助

声明：网站数据来源于网络转载，不代表站长立场，如果侵犯了你的权益，请联系客服删除。

CopyRight 2010-2016 峎山户外徒步网- All Rights Reserved