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时间：8月2日——11日，共十天。
人数：6人（两个三口之家，小孩都是12岁）
车型：蒙迪欧2.3翼虎2.0T
总里程：5300公里，平均油耗7.97升／百公里。
每家费用：9600元。其中：途中加油费（不含进、出京的加油）2815元，高速及过路费1610元，住宿2490元，门票及旅游项目费2350元，餐费600元（有4顿为同学朋友请）
第1天：北京——陕西省榆林市
行：早7：00出发，由北京杜家坎进入G4（京港澳高速），过涿州服务区后不久右转进入G5（京昆高速），过保定后不久右转进入S52（保阜高速），经山西省五台、忻州、岢岚进入陕西，经府谷、神木，下午17：00到达榆林。全程高速，共计800公里。
高速及过路费：北京段25元，河北段（涿州北—冀晋界）100元，山西段（石咀山—晋陕界）130元，陕西段（府谷—榆林）110元。
住：榆林汉庭快捷酒店新建路南门口店（家庭房243元/天）
吃：午餐——途中服务区方便面解决；
晚餐——古城风味楼（地方特色，实惠，便宜，出酒店右拐200米左右）
注：住的酒店在市中心，停车比较紧张。
第2天：陕西省榆林市——宁夏银川市
行：早8：00出发，进入G65（包茂高速），经靖边转入G20（青银高速），经定边后进入宁夏，直至银川，进入G6（京藏高速），12：00左右至平罗县沙湖风景区。游玩结束后，上G6（京藏高速）至银川。全程高速，共计488公里。
高速及过路费：榆林—王圈梁（陕宁界）100元，盐池—沙湖54元，沙湖—贺兰山路（银川）11元。
住：银川锦江之星新月广场店（家庭房259元/天）
吃：早餐——榆林汉庭快捷酒店内。
午餐——途中服务区。
晚餐——银川国强手抓羊肉店（中华名吃，距离酒店2公里左右，同学请客）
玩：沙湖风景区（AAAAA级），门票：大人140元（含船票），小孩110（含船票）
第3天：宁夏银川——甘肃兰州
行：早8：00出发，由银川东进入G2001（银川绕城高速）南环，看路标（西夏王陵方向），出高速后进入国道G110，至西夏王陵。10:00游玩结束后，沿国道G110至镇北堡西部影城。13:30游玩结束后，沿国道G110看路标进入G2001（银川绕城高速），经G6（京藏高速）、G30（连霍高速），18：00到达甘肃兰州。全程535公里。
高速及过路费：银川东—银川南环匝道10元，宁夏段（银川南—兴仁主线（宁甘界））73元，甘肃段（刘寨柯（甘宁界）—兰州）64元。
住：兰州锦江之星火车站店（家庭房259元/天）
吃：早餐——银川锦江之星酒店内。
午餐——途中服务区。
晚餐——兰州同学宴请（羊肉、面片等）
玩:西夏王陵，门票：大人60元，小孩30元。
镇北堡西部影城，门票：大人100元，小孩50元。
注：也可先玩西部影城，再玩西夏王陵，这样去兰州相对顺路一些。
第4天：甘肃兰州——青海海北藏族自治州
行：早6：40吃早餐，然后由兰州进入G30（连霍高速），转入G6（京藏高速），进入西宁后转入S1113（西塔高速），12：00至塔尔寺。14：00游玩结束后，进入S1113（西塔高速），转入G6（京藏高速），出多巴收费站后进入G315国道，按路标（西海镇方向），17：00到达海北藏族自治州州府所在地西海镇。
高速及过路费：甘肃段（兰州—海石湾（甘青界））41元，青海段（马场垣站—西宁朝阳站）53元，去S1113（西塔高速）段10元，返S1113（西塔高速）段10元，西宁朝阳北匝道站—多巴主线站23元，G315国道途中申中站主线15元。
住：西海镇金昊假日酒店（三人房450元/天）
吃：早餐——兰州安泊尔拉面馆（黄河边，正宗）
午餐——途中服务区。
晚餐——西海镇金银滩大草原吃藏族特色（朋友请客，品尝青稞酒、青稞糌粑、黄蘑菇等）。
玩：西宁湟中县塔尔寺。门票：大人80元，小孩40元。
西海镇金银滩大草原。
第5天：青海海北藏族自治州——青海西宁
行：早10：00出发，进入环湖东路，穿过金银滩大草原，左拐进入G109（青海湖南路），沿途观青海湖。然后一直西行，过黑马河乡，翻过橡皮山（海拔3817m)，奔茶卡盐湖。游完后，沿G109返回，途中拐入G214（共茶高速），返回西宁。全程500公里。
高速及过路费：青海湖黑马河收费站10元，倒淌河站35元，多巴主线站—朝阳北匝道站23元，朝阳北匝道站—大通主线站16元。
住：青海某家庭酒店（三室1厅600元/天，每家300元/天）
吃：早餐——8：00在金昊假日酒店内部免费早餐
午餐——途中。
晚餐——西宁伊尔顿国际酒店（同学请客）
玩：参观原子城博物馆（免费）。了解两弹一星研制、生产的过程。
青海湖。沿途全是景色，不用专门进入景区。途中给了藏民30元可以直接把车开到湖边。
茶卡盐湖（50元/人）
注：本天的行程比较紧张。原子城博物馆9：00开门，听完讲解后已10：00了。赶到青海湖游玩完后，已14：00，前往茶卡盐湖是山路，到达时已15：30，1个小时后返程，到达西宁时已是晚上20：00
第6天：青海西宁——甘肃张掖
行：早8：30出发，进入S1（宁大高速），看路标（张掖方向）出高速，进入G227国道，翻越达坂山、祁连山，到达甘肃张掖。全程345公里。
高速及过路费：高速费15元，达坂山隧道6元，峨堡收费站10元，甘肃民乐收费站4元，党寨收费站4元。
住：张掖饭店（188元/天）
吃：早餐——7：30西宁某路边包子铺。
午餐——途中。
晚餐——甘肃张掖孙记炒炮（离张掖饭店只200m，既好吃，又便宜）
玩：?达坂山观景台（穿过达坂山隧道后）。对面是祁连雪山和门源万亩油菜花。
岗什卡雪峰（近距离观望）
扁都口景区（免费，看油菜花）
④张掖木塔（免费，离张掖饭店只200m）
注：本天的行程要翻越两座3700m左右的山口。8月初看门源油菜花已谢了一大半，但扁都口景区的油菜花正当时。为看丹霞日出，可不住张掖市区，住到丹霞地质公园附近的农家乐也可以。
第7天：甘肃张掖——宁夏中卫
行：早5：20出发，沿S213省道行40公里到达丹霞国家地质公园。9：00游玩结束后，沿S213省道返回，途中进入G30（连霍高速），从双塔出口出高速，进入S308（甘肃境内）、S201（宁夏境内），可直达中卫。全程600公里。
高速及过路费：张掖—双塔匝道87元，大双段土门收费站8元，景泰收费站6元，甘塘收费站8元。
住：中卫锦江大酒店（198元/天）
吃：早餐——路边拉面馆（参观完景区后）
午餐——途中。
晚餐——宁夏中卫市李记酸汤饺子馆。
玩：张掖丹霞国家地质公园（门票+观光车60元/人）。6：00进入景区观日出。
注：看丹霞景观日出或日落时更有特色。因高速修路，一直沿s201路离中卫20公里路过沙坡头景区没有进去，想第二天去玩得更充分一些。
第8天：宁夏中卫——陕西榆林
行：早8：00出发，沿S201省道到沙坡头景区，游玩结束后，沿S201省道至中宁上G2012（盐中高速），经G20、G65到达陕西榆林。全程520公里。
高速及过路费：中宁—盐池主线（宁陕界）50元，王圈梁（陕宁界）—榆林100元。
住：榆林四海名苑酒店（180元/天）
吃：早餐——锦江酒店（免费）
午餐——途中。
晚餐——榆林四海名苑酒店旁的饸饹面馆。
玩：沙坡头景区（门票+观光车大人120元/人，小孩70元/人，羊皮筏90元/人）
注：沙坡头景区分南北两区，北区主要看腾格里沙漠（中国第四大），南区主要看黄河S湾、坐羊皮筏。先玩北区的沙漠。
第9天：陕西榆林——内蒙古呼和浩特
行：早8：00出发，进入G65（包茂高速），途经成吉思汗陵，快到包头时按路标拐入G6（京藏高速），直达呼和浩特。全程425公里。
高速及过路费：榆林—陕蒙界35元，蒙陕界—成陵25元，成陵—东胜西25元，东胜西—耳字壕25元，关碾房—呼和浩特西60元。
住：呼和浩特赛汗区麦尔德快捷酒店（159元/天）
吃：早餐——四海名苑酒店（免费）
午餐——成陵。
晚餐——呼市麦尔德酒店旁的谷之味旗舰店。
玩：成吉思汗陵（门票：大人110元/人，小孩55元）
呼市大召无量寺（门票：大人35元/人，小孩18元）
注：成吉思汗陵分陵园区和旅游景区（门票120元），千万不要旅游景区（私人开发的，什么都没有），一定要定位去陵园区（标志性建筑：三个蒙古包）
第10天：内蒙古呼和浩特——北京
行：早9：00吃完早餐后出发，从呼市东进入G6（京藏高速），直达北京。全程500公里。
高速及过路费：呼市东—蒙冀界85元，冀蒙界—冀京界70元，康庄—北京35元。
住：回家了。
吃：早餐——清晨源烧麦馆。
午餐——途中
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