推背图全文]阳春3月天气转暖，复苏，正是春游踏青的好时节，去春游，想要旅途愉快，准备工作就显得非常重要，那么踏青出游带什么装备？
阳春3月天气转暖，复苏，正是春游踏青的好时节，去春游，想要旅途愉快，准备工作就显得非常重要，那么踏青出游带什么装备？春游户外装备都有哪些？春季旅游要注意哪些事项？
徒步旅行经常被认为是最亲近大自然的一种活动，成为春游踏青的活动之一。叫上亲朋好友，或者在网络上寻找驴友，来一场说走就走的徒步。短距离徒步相对简单，不需要太讲究技巧和装备，如果是长距离徒步，应掌握较好的户外知识技巧，带齐装备，服装鞋子遵循保暖与舒适原则。
超轻型或轻型冲锋衣重量非常轻，可以卷成一团携带，在低负重、简单地形的快速行军、定向越野或徒步穿越中，这类冲锋衣所几乎完全可以胜任。但是由于其重量非常轻，造成其在防刮、防撕性能方面不得不作出一些。
中量级功能外衣主要用途为自行车运动或低海拔登山活动。比轻型功能外衣重一些，用途也更广一些，在防风防雨透气方面比较出色，能长时间保持身体干爽。
远征探险专用功能外衣可以应付各种各样难以想象的复杂恶劣天气情况，有着超强的防风防水性，耐磨防刮，还具有保暖的特性，即使在地形复杂的情况下徒步时，也能从容应对。
好的太阳镜镜片可以99%以上的紫外线%紫外线的。配戴防紫外线功能差的太阳镜，眼睛犹如在暗室中看东西，此时瞳孔会变大，的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受。
挑选背包之前，首先需要量一下自己的后上身长，即颈椎突起处至最后一节腰椎的距离。如果躯干长度小于45厘米，应该买一个小号的包；如果躯干长度在45~52厘米之间，应该选一个中号的包；如果躯干长度在52厘米以上，应该挑一个大号的包。
防水性是防水登山鞋的首要功能，毕竟在斜风细雨中，踩着一双里外都湿漉漉的鞋是没心情享受户外出游的。而且如果是在寒冷的中还会有加快失温、导致的情况出现。
在户外行走，各种况都会遇到，而且走的时间长，对鞋子的耐磨性会更高。户外运动爱好者挑选耐磨性好的防水登山鞋，让你可以在崎岖的道上健步如飞。
在选购防水登山鞋时，很多消费者对鞋子的要求会更倾向于行走的舒适性。要想鞋子穿的舒适，支撑性好是必然要求，这样才能让你在徒步过程中不会感受到鞋子对足部的，行走更轻松。
露营是一种休闲活动，携带帐篷、雨具、照明用品等，离开城市在野外扎营，度过春天美好的夜晚，用露营的方式去接近大自然。去露营要带好睡袋和帐篷等。在野外露营要做好相关的安全应急措施，不管是自然的还是人为的，毕竟安全第一。
多为涤丝纺面料，市面上的一般为210T涤丝纺、190T涤丝纺，质量好坏以其厚度和经纬密度为标准，防水面料技术指标以防水程度为准。也有厂家为增强美观、手感，在外帐上涂有硅胶，看起来有半透明的感觉，更重要的是这类帐篷会比较轻。
防水300MM一般用于沙滩帐、遮阳帐或者是干旱少雨用的棉布帐；防水800MM~1200MM用于常规的简单宿营类的帐篷；防水1500MM~2000MM用于比较中档的帐篷；防水3000MM以上一般是专业的帐篷，采取耐高温或耐寒等技术处理过。
底部材料：一般采用PE最为常见，质量好坏主要看它的厚度和经纬密度。比较高档的用面料，防水处理至少要在1500MM以上。内部面料一般是透气尼龙或者是透气棉布。
目前市场上绝大部分的睡袋都有舒适温度和极限温度的标识，舒适温度是使用者在整夜睡眠中的一系列温度，有最高和最低限度。极限温度是指在睡袋中感到热但不是出大量汗水的那种热，一般定义情况为睡袋拉链打开，手臂放在外面，睡袋头部不收紧等。
户外旅行、登山时饮用热水不方便，可携带一个保温杯，2L左右的大容量保温杯可满足基本的户外需求。为了减轻旅行的重量，一定要选择质轻的户外保温杯，最重要的是要持久保温。
户外活动复杂，谁也不能会遇到什么情况。因此，一款高亮度的手电是必备的照明工具，特别是用于对不熟悉段的照明，手电的最高亮度最好超过200流明，照明距离100米以上。
户外手电筒要尽可能做到携带方便，外出携带不增加负重，节省体力，一般的个人户外手电筒最好控制在100克以内。强光型户外手电外形不适宜过大，重量控制在200克以内。
春季冷暖交替，气候多变，所以春季锻炼的衣着要合适，一些必要的户外装备应该具备，像户外鞋、登山鞋等。要随着气候的变化、运动量的大小而增减衣服。
选择安全的运动项目，防止意外，踏青以近郊为好，最多不超过两天的程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养，避免造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。
大好春光是旅游的旺季，上经常车水马龙。尤其是开车的朋友，一定要注意交通安全。踏春时，应尽量避免走险峻的小，不要独自攀登山林石壁。同时，凡是患有心血管疾病的人，要随身携带常用的急救药品。
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源。如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择春游地点时，应尽量回避花多的地方。
出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免出现过敏。
春季是各类细菌感染的季节，尤其出去游玩的时候，注意选择干净卫生的餐饮及住宿场所，不要让身体上的不适影响了心情，更影响身体的健康。
春天是复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节。如果不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，应立即涂擦风油精或皮炎平等，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
春季紫外线没有我们想像的那么温柔，它会潜入人体直接的肌肤。面部皮肤被太阳晒得绯红发热时，千万别用冷水洗脸，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。
另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，容易引发毛囊炎或化妆品感染。
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