户外运动的一些注意事项

　　户外运动探险常令人敬佩的，但是在进行户外运动的同时也要加强安全，不能拿自己的生命开玩笑。户外运动安全意识、装备、世界末日最新消息团队、保险等因素都将对户外安全产生影响。希望组织者和每一个参与者一定要冷静出行，生命安全是一切活动的前提。

　　总有一些新驴在刚参加户外活动的时候，没有任何安全意识，认为户外就是玩，而且玩的还有点任性。其实户外运动中多数带有冒险性，属于极限和亚极限运动。所以户外运动者必须先从学会“害怕”开始，尊命。

　　体能对于户外活动者来说极其重要，户外运动爱好者平时就要锻身体，加强体能锻炼，在户外活动中才不会因为身体因素而掉队。

　　在户外活动中，‘出状况’是经常的事，摔伤、拉伤等各种问题都会出现。每个玩户外的朋友，都要掌握一些基本的户外急救技能。这就需要“驴友”们学会较强的救助以及丰富的野外知识和技能。

　　户外活动是需要装备的，除了专业的装着外，标准的指南针、GPS、备用干粮、待机久的手机、绳子、小刀、打火机、强光手电等必不可少。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。在户外活动的时候会各种情况，户外装备也许就是救命的工具。

　　驴友新手尽量选择正规户外团体，专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善的后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。只有团队的协作，才会让户外活动更加安全。

　　在团队中，每个参与者都必须领队的指挥，不能擅自行动，到一个地方休整的时候。领队都要负责清点人数，查看是否有人受伤，随时掌握每个人的身体状况。碰到出现受伤人员的时候，领队也要给予急救。

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