户外的亲子游戏不仅有益于亲子之间的感情交流，促进亲子关系的发展，还能锻炼孩子多方面的能力。许多爸爸妈妈在开展亲子活动时，仍然存在以下的一些问题：
1、没有属于孩子的游戏场地，提供给孩子的只是一些玩具、图书等。
2、家长因为没有时间或不屑的缘故，让孩子单独游戏，从没有或极少参与孩子的游戏。
3、总是重复几种简单的游戏，如捉迷藏等，这让孩子失去对游戏的新鲜感。
4、家长仅认识以游戏的娱乐性，忽视了教育性，使亲子游戏成了溺爱孩子的表现。如有的家长对孩子言听计从，孩子要他当马骑时，他就乖乖地让孩子骑在背上。
今天小编推荐几个适合在户外进行亲子游戏，趣味之余还能锻炼孩子的身体素质，希望可以给爸爸妈妈们带来帮助。
一、玩滑板车
许多爸妈只考虑过给孩子购买滑板车，却并未想到其实自己也可以跟孩子一起玩耍。滑板车这项运动简单易行，即使年幼的孩子也能轻松上手，在运动的同时锻炼平衡能力和肢体协调能力。爸妈使用滑板车在滑行的时候可以和孩子进行比赛，带着宝宝一起进行炫酷的滑板车运动，回头率百分百哟。
效果：提高宝宝的运动中的配合和肢体协调能力。
适合年龄：2岁以上
二、 踩影子
阳光充足的时候，可以看到父母和宝宝投在地面上长长短短的影子。妈妈指着地上的影子，告诉宝宝：“这是爸爸的影子，那是宝宝的影子。”妈妈先踩一下爸爸的影子，给宝宝做示范。然后，爸爸妈妈带着宝宝一起，互相踩影子玩。
效果：可以锻炼宝宝奔跑和躲闪的能力，提高动作的敏捷性。
三、双脚跳跳跳
和宝宝一起捡一些散落在草地里的小树枝，然后以宝宝跨步的距离放下一个树枝，差不多放七八根同距离的树枝后，开始双脚跳跃。先跳两三个树枝，当宝宝可以熟练地连续跳时，试着将摆好的七八根树枝都跳完。还可以用有快慢变化或者有变化的音乐为背景，增加游戏的趣味性。
效果：锻炼宝宝下肢的力量，跳跃的能力。
适合年龄：1岁半以上，能够双脚跳跃的宝宝
四、飞盘游戏
在户外的空地上，宝宝和爸爸妈妈一起来玩飞盘游戏。刚开始时，鼓励宝宝尽可能地扔远，然后再去将远处的飞盘捡回来。慢慢地，再让他尝试接飞盘的动作。
效果：学习投掷的方法，锻炼上半身的力量，以及跑动中下肢的力量。
五、小青蛙回家
找一块有树荫的空地，用捡来的长树枝和石头围一个椭圆形的圈，当作青蛙的池塘。妈妈和宝宝就是出来散步的大青蛙和小青蛙，爸爸可以充当鳄鱼。当鳄鱼要靠近散步的青蛙时，青蛙们要跳回到自己的池塘里才安全。随着宝宝对游戏的熟悉，还可以增加更多的情境，提高游戏的难度。
效果：锻炼宝宝的下身力量，建立初步的规则意识。
本文配图来自米高(micro)。
米高micro的德陆诗迷你deluxe mini和monster grey是一对最佳的亲子拍档。mini适合2-5岁的宝宝，颜色绚丽材质安全，让孩子爱上运动。Monster grey是配有加宽车轮的三轮滑板车，相比两轮滑板车具有更好的稳定性，减震效果极佳，能在滑行时的顺畅体验。
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