叶选廉 景甜2016年，在组织天西线自驾穿越时洪水，我和领队参与了一场当地村民被困洪水中的救援，其中一名妇女溺水休克，我们救上来后却不敢实施急救，眼看着生命在眼前流逝，这让我觉得我必须学习到专业的户外急救知识。
参加自然教育户外安全公益培训的急救培训课程，写下此文，一是纪念这次收获了很多；二是复习一下，希望更多户外的朋友参与其中。
课程有视频、老师分解、分组、情景模拟考核组成，需要掌握的课程有：CPR急救、急救流程、其他意外急救；野炊与野营、野外骨折固定与搬运技术、野外绳结打法等。
胸压30次（15-18秒内），按压深度5-6cm，人工呼吸2次，重复操作；按压和人工呼吸两部分构成。按压可以将心脏的血输送到大脑和四肢，是急救中最重要的部分，越早越好。
人工呼吸：一手提颌，打开气道，另一只外压额头，捏住鼻孔，手肘着地，正常呼吸，要看到起伏；
1、当事故发生时，请先确认安全和安全防护，然后轻拍病人肩膀，在左右耳旁大声喊：你还好吗？你还好吗？
2、如果对方没有反应，请立刻求救。如有人来帮助时，请告诉：请xx帮忙拨打120，请xx拿来急救箱，并拿来AED；
3、做好安全防护（手套）后，扫视病人7秒，可以数（1001……1007），确认没有起伏后，打开衣服，立刻实施CPR急救；
5、CPR操作，按压30次，人工呼吸两次，交替进行，人工给气时间在10秒钟，不能停止；如果有人轮流按压，中间不能停止操作；
要点简单，但是实际操作中有很多注意事项。课堂上用道具进行了模拟，感觉十分紧张，整个操作非常迅速。
窒息，因为食物等导致的窒息，则将大拇指对着腹部，两只手抱紧，快速向后向上勒紧腹部。靠的完全手部力量，而不是身体。目的是挤出腹腔或者胸腔里额外的气体，来冲开呼吸道。
户外绳结的各种打法及作用、担架的各种用途及搬运方式、包扎的各种方法，还有露营的各种情况处理等等，老师们都详细的给大家并进行了实际的模拟训练。详情看图吧↓↓↓
在学习完所有的内容后，我们进行了一场实际救援大比拼，有位户外人员遇到困难了，我们要进行搜救工作，所有的变成了真正的户外搜索救援专家。从接到任务开始，任务分工、搜救组、救援组、、120等，所有的人员都开始了进展但有序的实际救援中。
“生命”本身就是一个美好的词，它融汇了爱和热情、骄阳和明月、游鱼和飞鸟，以及和热情，这也是为什么值得我们敬仰的原因。
经常游走于户外，自然会遇到各种突发情况，而在这短短两天的时间里，海猫、和上、山狼、毒虫等几位老师，把自己丰富的户外救援知识都传授给我们了，看似非常简单的内容，但学起来和实际应用起来发现很多需要注意的细节。也正是因为这次学习，让我们的户外教育有了更安全的。
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