地震来了，你该怎么做才能避免或者减少呢？蓝天救援队队长老师，亲身经历告诉你地震时如何自救？
陈昂老师，32岁，来自，高三历史教师，他对传统文化研究颇有，历史教学曾获全国特等，被评为优秀教师。
陈老师的七分钟课程《从历史的智慧中巧破情感困局》，让一节历史课真的不仅仅是历史课。陈老师前后两次成功穿越到两千年前及时期，带领大家感受古人的情感及探索了的时期的情感智慧，并举例电视剧《我的前半生》来诠释爱情，到底罗子君与贺涵应该怎么选择呢？听听陈老师的解释……
老师，48岁，本职工作是华北油田通信公司一名普通员工，同时也是蓝天救援队队长。因为曾经捐助汶川大地震物资，目睹震后决定加入救援队。
的七分钟课程《地震了，你该如何自救》，纯实用的干货。如果在30秒后发生一场地震，你会躲到哪里，会带一些什么东西？究竟该如何逃生呢？什么是“黄金十二秒”，究竟在十二秒内你们应该做什么？当我们被困废墟的时候，如何自救呢？好多的干货知识，在《超级老师》等着你！
万玥老师，来自陕西，经常与各种公司的HR谈判，帮助国内国际名校的学生修改和设计简历，希望帮助更多的人提高她们被用人单位录取的机率，不要因为个人简历的原因错失机会。
证件照好美？艺名写到了简历里面？海量投出的简历，究竟为何都石沉大海？听万老师的精彩7分钟课程《超级简历，手到擒来》，告诉你，如何写一份让人关注的简历？关注陕西卫视，周三《超级老师》，教你如何轻松度过简历关。
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